Malefícios da Tecnologia.

Hoje existem diversas doenças ou síndromes que estão diretamente ligadas à tecnologia, como por exemplo a L.E.R (Lesão por esforço repetitivo), para quem trabalha com computadores, acontece na maioria das vezes nas mãos, antebraços e ombros. É causado por má postura e uso inadequado de móveis.
E o STRESS. O uso contínuo do computador sem pausas para descanso, associado ao ritmo acelerado da prática diária assim como a forma de trabalho “multi-tarefa”, muito comum no meio informático, é uma potencial causa de stress no trabalho. É aconselhável levantar-se periódicamente e esticar o corpo, fazer alguns exercícios, distrair-se, beber uma água, ver o sol. Qualquer pretexto para abandonar o computador por 5 minutos é bom o suficiente para ser estimulado. É importante também procurar viver “de bem com a vida”.